Ev Yapımı Avokadolu Sürülebilir Lor

📌Malzemeler :

• Avokado
• Lor
• Yoğurt (1-3 yemek kaşığı sürülebilir olması için)
• Zeytinyağı
• Tuz
• Karabiber
• 5-10 damla limon

🥑 1 Avokado için 1 paket lor kullanıyorum . Oranları damak tadınıza göre ayarlamanız daha iyi olacaktır, her lorun tadı veya her avokadonun kıvamı aynı olmuyor.

Tüm malzemeleri robota alıyoruz , sürülebilir kıvama gelene kadar çekiyoruz. Bu kadar basit ! Hem çok lezzetli, hem çok sağlıklı . Dolapta rahatlıkla birkaç gün saklayabilirsiniz, neye dilerseniz ona sürerek yiyebilir hatta dip sos niyetine de kullanabilirsiniz.

• Lor : yüksek protein (kazein), kas onarımı için gerekli aminoasitleri içerir.
• Avokado: sağlıklı yağ & lif ,E vitamini, biotin içerir.

Hala denemediysen acilen denemelisin !